Идея возникновение Центра, который бы работал  в истинных традициях йоги Индии, витала давно. И вот это произошло, благодаря усилиям многих людей и, конечно же,  Садгуру нашего Мастера, Просветленного, Святого человека Индии, Учителя Веданты, самореализованного Мастера.  - Свами Парамананд Шри Махарадж Джи.

Именно это и позволяет говорить об уникальности Центра Йоги «Парам Ананд», который работает напрямую от источника, с благословления и под началом своего духовного Учителя. Это духовное руководство, эта нить, эта энергия очень важна на каждом занятии. Комплекс, который мы проводим, практиковался в Индии и передавался от Учителя к ученику на протяжении более тысячи лет.

Главная цель: дать всем возможность обретения не только физического здоровья, но и внутренней гармонии и духовного развития.

Задачи:   В Центре в первую очередь планируем дать возможность познакомиться с йогой всем желающим     и, как следствие, получить оздоровление тела, ума посредством йоги.

Так же в Центре планируем проводить и просветительскую работу по здоровому образу жизни, проводить углубленные практики, семинары для практикующих и ищущих.

В Центре созданы все условия для самосовершенствования личности. 

Описание центра:

• Большой зал - около 100 кв.м., ламинат, есть коврики
• Малый зал - 25 кв.м., ламинат, есть коврики
• Удобные  раздевалки.
• Система кондиционирования, вентиляции.

Приглашаем всех!

Заниматься йогой может любой человек, независимо от возраста и физических возможностей. Занятия дают мощный оздоровительный эффект.

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Основной вид йоги в Центре- это Хатха-йогаⁱ - йога власти над телом и над физической природой человека. Согласно учению йоги, практическое изучение хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает жизнь и дает новые силы и способности, которые иногда кажутся почти чудесными. Йогины утверждают, что здоровое и нормально функционирующее тело легче подчинить разуму, высшим стремлениям и духовным началам.

На занятиях  ведущие йоги не дают ничего от себя - только то, чему научил наш Мастер.  Каждое занятие - это знания и энергия  Учителей, и это не громкие слова, наш Комплекс действительно работает!

Полноценное 2-часовое занятие после рабочего дня поможет расслабиться, снять напряжение, а  утреннее 1,5-часовое занятие  наполнит Вас энергией на целый день.

Справки по телефону: 8/351/ 730-11-03

Основные программы Центра:

1. «Доброе утро» - это классический комплекс йоги, наполняющий энергией для бодрости утра и успешности дня, включает асаны, пранаямы, медитацию.

2. «Парам Ананд Йога» - Классический комплекс йоги Свами Парамананда Махараджи. Оздоровление тела, успокоение ума, накопление энергии, снятие напряжения, включает асаны, Йога-Нидру, пранаямы, медитацию.

3. «Просветление» - Йога созерцания. В основе продолжительная медитация. Занятие состоит из предварительной разминки для тела, пранаям, медитация до 30 минут, беседа.

4. «Расслабление» - Снятие физического, эмоционального и умственного напряжения, включает в себя асаны, подготавливающие тело для расслабления, Йога Нидру до 40 минут, асану смех J

5. «Здравствуй, Йога!» - Благотворительное ознакомительное занятие. Беседа на тему «Йога. Как и почему она работает», а так же асаны, Йога Нидраⁱ, пранаямы, медитация.

6. «Зрелый возраст» - Комплекс йоги для пенсионеров, включает суставную гимнастику, простые асаны, Йога Нидру, пранаямы, медитацию.

7. «Чудо» - Йога для беременныхⁱ.

Индивидуально и в группе до 3 человек.

Индивидуальный подход в зависимости от срока беременности.

Занятия йогой помогут будущим мамам научиться расслабляться, а в процессе родов - правильно дышать. Женщины, которые занимаются йогой, впоследствии рожают без осложнений и легче восстанавливаются. Также у кормящих мамочек, занимающихся йогой, не пропадает молоко.

Система йоги для беременных поможет Вам обрести ощущение счастья, покоя и безмятежности во время вынашивания вашего замечательного малыша, который непременно родится крепким и здоровым. Чем лучше вы на это настроитесь, тем успешнее пройдет для вас этот важный и ответственный период.

В занятия включены асаны, пранаямы, Йога-нидра, медитации.

8. «Йога для Детей» - Комплекс йоги для детей

Группы 5-8 лет /асаны, расслабление, дыхание в игровой форме/;

9-14 лет /асаны, расслабление, дыхание, медитация/

9. Периодически проходят семинары и мастер классы

Занятия проводятся как в группе, так и индивидуально

  Добро пожаловать в Центр Йоги «Парам Ананд», и Йога откроет перед вами безграничный, неисчерпаемый в своих ощущениях - Ваш внутренний мир!

Весь мир - для вас!
Измените мир!
Хотите наслаждаться? 
Добро пожаловать в мир Йоги!

http://yoga74paramanand.com