Концепция студии: Йога — для Жизни!

Первые занятия с людьми начали проводиться в далёком 1996 году, студия сформировалась в 2005 и быстро стала  местом сосредоточения людей, которым не безразлично свое здоровье, внешний вид, а также духовное и физическое развитие.

Мы предлагаем такие занятия, которые помогают вести полноценную и качественную жизнь, будучи здоровым, полным энергии и вдохновения. Йога — это уже не только модно. Йога — это подняться на ступеньку выше, увидеть новые горизонты в жизни, в бизнесе, в себе.

Вам 20? Йога23 научит идти к цели и достигать её.

Вам 30? Йога23 научит быть успешным во всех сферах жизни и правильно распределять энергию.

Вам 40-50? Йога23 даст вторую молодость и вы ощутите, ЧТО ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ.

У нас работают сертифицированные преподаватели, которые постоянно повышают свою квалификацию. Мы готовы  профессионально помочь вам  восстановить и поддерживать здоровье на уровне, необходимом для полноценной активной жизни!

Описание зала

Большой уютный зал около 100 м² на 2-ом этаже 2-х этажного здания в тихом месте в стороне от проезжей части. Есть комната для персональных тренировок и консультаций — 16 м². Кроме того — душевая комната, чайная и большая библиотека книг и журналов по йоге.

Оборудование

Коврики для йоги и пенополиуретановые, болстеры, одеяла, кирпичики, ремешки, скамейка для прогибов, кинопроектор для показа фильмов по йоге и фильмов, заставляющих задуматься.

Для кого

Заниматься йогой может любой человек, независимо от возраста и физических возможностей. Занятия дают мощный оздоровительный эффект, наполняют энергией.

В студии проводятся как групповые занятия для всех, так и персональные тренировки для VIP-персон.

Возможности йоги:

• Развитие интеллекта.
• Улучшение концентрации и внимания.
• Улучшение самочувствия, физической формы.
• Снятие стресса.
• Повышение работоспособности.
• Овладение навыками медитации и самовосстановления.
• Личностное совершенствование.

Направления деятельности Студии:

1. Использование различных тренинговых технологий для набора энергии и восстановления здоровья.
2. Создание условий для физического оздоровления тела. Организм современного человека обычно очень ослаблен под влиянием факторов окружающей среды, в теле накапливаются токсины, шлаки и балластные вещества. Система занятий предполагает применение различных техник очищения организма.
3. Использование психологических технологий для освобождения от травматических переживаний и восстановления своей целостности, помощь в решении сложных жизненных ситуаций.
4. Предоставление возможности потребления здоровых, натуральных продуктов.
5. Создание развивающего пространства для детей разных возрастных групп. Дети — наше будущее. Создавая условия для гармоничного развития детей, мы создаём основу гармоничного общества в будущем.
6. Использование древнейших знаний Аюрведы для поддержания и восстановления здоровья. Аюрведа — в переводе с санскрита "наука о жизни". Аюрведа обучает законам природы и соответственно как находиться с ними в полной гармонии. Эта наука входит в свод Ведической мудрости и включает в себя обширную информацию по всем областям медицины.

Основные формы деятельности:

• Групповые и индивидуальные занятия по йоге, цигун и т.п.
• Составление индивидуальных программ по питанию, по йоге.
• Психологическое консультирование.
• Проведение лекций и семинаров, направленных на формирование мировоззрения, основанного на восприятии мира с точки зрения всеобщей целостности, идей общечеловеческого гуманизма, культуры и духовности.
• Создание аудио-, видео-, DVD, и просто библиотеки материалов развивающего и духовного направления.
• Студия обладает возможностью проведения семинаров, мастер-классов, праздников, фестивалей, кинофильмов и других культурных акций.

Виды йоги в студии:

• Хатха-йога.
• Йога 23 (Yoga23, Y23).
• Йога для беременных.
• Йога для детей.
• Оздоровительная гимнастика.
• Йога-нидра.

Помимо йоги в студии проходят занятия по Женской Славянской гимнастике, буддийский танец "Ваджра", игра самопознания "Лила" и группа "Познай Себя!", на которой практикуются Динамические Медитации Ошо.