Чистый горный воздух… мощный и величественный Тургояк… круг единомышленников и близких по духу людей… йога и медитация под руководством Мастера…

Приглашаем вас на уникальный трансформационный ретрит по Атма Крия йоге в клуб-отель "Золотой пляж"!

Красота практики Атма Крии — в её простоте. Её техники легко освоить даже тем людям, которые никогда не занимались йогой и не медитировали. В то же самое время опытным практикующим они открывают путь значительно более глубокого погружения в себя.

Известная певица Сати Казанова часто упоминает в своих интервью, что именно Атма Крия стала для неё источником вдохновения и света, которым она делится теперь с нами через своё творчество. Пожалуйста, посмотрите прикреплённое ниже видео, где Сати и многие другие практикующие делятся своими реальными результатами практики Атма Крии.

Даже если вы сейчас думаете: "Я уже занимаюсь/занимался йогой, зачем мне ещё какая-то йога?" Или если вы никогда не пробовали йогу — посмотрите и почувствуйте, возможно, эти результаты откликнутся вашему сердцу. Тем более, никакая специальная подготовка не требуется.

Atma Kriya Yoga — это комплексный подход к развитию человека на всех уровнях. В основе практик лежат древние знания Мастеров, соединённые с научным подходом. Многоуровневая медитация соответствует ритму современных людей и может практиковаться каждым в течение дня. После семинара вы получите полный набор инструментов, знаний и практик, чтобы заниматься самостоятельно. В Атма Крии всего 12 техник, которые называют бриллиантами за их мощнейший трансформационный эффект.

Конкретные результаты практики:

• Скорость работы головного мозга значительно возрастёт. Вы удивитесь, как быстро вы начнёте думать и не уставать в конце рабочего дня.
• Повышается уровень концентрации и собранности.
• Это инструмент, который даёт спокойствие ума и силу в моменты жизненных неурядиц. По мере углубления в практику спокойствие, терпение, сила, мудрость, интуиция, радость и сострадание начнут проявляться всё ярче.
• У вас появится пульт управления своими эмоциями, вы сможете выбирать покой и удовлетворение.
• Синхронизирует оба полушария головного мозга, что даёт возможности выйти за пределы собственных ограничений.
• Вы обретёте истинную свободу и сможете преобразовывать мир вокруг себя.
• Каждый уровень практики даёт новое ощущение любви и баланса.
• Усиливает позитивность мышления.

Техники многоуровневой медитации:

• Асаны. Физические упражнения, которые поддерживают тело крепким и здоровым. Благодаря асанам тело получает больше жизненной энергии, становится сильным и гибким. Уменьшает негативное влияние планет.

• Мудра. Особые положения рук и тела, которые позволяют воздействовать на самого себя и обрести внутреннее спокойствие, контролировать и управлять жизненной энергией, балансировать пять элементов в теле.

• Мантра. Повторение набора определённых звуков, которые позволяют увеличивать уровень жизненной энергии и усиливать концентрацию ума. Повторение мантры возвышает сознание и помогает успокоить ум. Сила санскрита.

• Звукотерапия. Групповая звуковая медитация с использованием мантры "Ом".

• Пранаяма. Управление жизненной энергией при помощи дыхательных упражнений. После выполнения пранаям невероятная лёгкость в теле.

• Медитация. Техника, успокаивающая ум и раскрывающая уровни любви.

• Визуализация. Наполнение биоактивных точек организма высокими вибрациями.

Практика Атма Крия йоги позволяет почувствовать изменения на всех уровнях:

• Тело: регулярная практика укрепляет иммунную систему, приводит в равновесие нервную систему, заряжает тело энергией, стимулирует регенерацию клеток, улучшает работу мозга, увеличивает концентрацию.

• Чувства: раскрывается глубокое чувство счастья, усиливается способность любить, уменьшается стресс, создаётся ощущение мира и спокойствия, развивается интуиция и творческие способности.

• Мысли: практикующие многоуровневую медитацию признают, что она ведёт к самореализации, пробуждает глубинный внутренний покой, развивает терпение и самообладание, дарует мудрость и способность к различению.

 ОТЗЫВЫ: https://youtu.be/BdLyljS3Q-4

Питание и проживание оплачивается отдельно:

Проживание:

• 750 рублей/сутки при 4-х местном размещении,
• 1000 рублей/сутки при 3-х местном
• 1500 рублей/сутки при 2-х местном размещении.

Трёхразовое питание — 850 рублей в сутки. 

Вы можете принять участие в семинаре без питания и проживания, с проживанием и без питания или с питанием без проживания. 

Бронируйте номера в "Золотом пляже" для себя и своих близких (их можно брать с собой, даже если они не участвуют в семинаре) по телефону: 8 904 938 88 81 (Маргарита) 

• Йога-студии:Аравинда, Центр гармоничного развития