Йога-тур "Воздух, Огонь, Вода, Земля"
Я хочу, чтобы вы были наполненными, я хочу, чтобы вы были счастливыми, я хочу праздновать жизнь вместе с вами! Будем наполняться от костра, гор, чистейшего озера Тургояк, земли предков - Острова Веры. Будем сидеть у костра и петь мантры, поднимемся в горы и будем там дышать как никогда не дышали, поплывем на белоснежной яхте по чистейшему озеру Тургояк, погрузимся в воду Тургояка после бани. И конечно же будет йога, мощная, наполняющая!
Ведущий: Алексей Кузнецов, сертифицированный KRI учитель кундалини йоги 1 уровня.
Место: Йога-дом "Лесной", (г. Миасс, п. Лесной-2, ул. Монастырская, 4)
Подробная программа:
- 19 июля (пятница) заезд в 20:00
С 20:00 до 22:00 знакомство у костра, мантра-йога с гитарой;
- 20 июля (суббота)
5:00 - 7:30 садхана эпохи Водолея;
7:30-8:30 свободное время;
8:30-9:00 завтрак;
9:00-14:00 выезд на Александровскую сопку, подъем, кундалини йогаi на горе (тема: сила праны (супермощные пранаямы и медитации), возвращение;
14:00-15:00 обед;
15:30 выезд в баню на берегу озера Тургояк;
16:00-19:00 Баня и купание в Тургояке;
19:30-20:00 Ужин;
20:00-20:40 медитация с Гонгом и поющей тибетской чашей в гамаках.
20:40 свободное время, посиделки, просмотр возвышающих дух фильмов.
- 21 июля (воскреснье)
5:00-7:30 утренняя садхана эпохи Водолея;
7:30-8:00 свободное время;
8:00-8:30 завтрак;
9:00-12:00 прогулка на яхте по оз. Тургояк на Остров Веры, экскурсия на О.Веры
13:00-13:30 обед;
13:30-15:00 - свободное время;
15:00-17:00 кундалини йога (тема: абсолютный баланс)
17:00-18:00 ужин, подведение итогов, выезд.