Наша Школа представляет Аштанга Йогу методом виньясы в традиции Шри К.Паттабхи Джойса. 

В нашей Школе вы научитесь первой последовательности Аштанга Йоги, которую сможете в дальнейшем практиковать самостоятельно дома. 

*******************************
Аштанга Йога методом виньясы - это мощный и эффективный метод развития психических и физических возможностей человека. Практика предполагает непрерывный поток асан с регулируемым дыханием. В результате практики тело очищается, становится молодым и здоровым. Со временем повышается качество жизни, меняются привычки, ум становится ясным и спокойным. 

********************************
В нашей Школе работают только те инструктора, кто сам практикует ежедневно, а также преодолел различные препятствия на своем пути развития. Они готовы делиться с вами своим бесценным опытом и накопленными знаниями. Наши специалисты ежегодно проходят обучение у лучших учителей не только России, но и мира!