Найдите время для занятий аэройогой! Ведь в состоянии стресса, депрессии и эмоционального напряжения это будет хорошим способом переключиться и отвлечься от тревог и проблем рабочего дня. 

Энергию стресса можно сжечь активной практикой упражнений в гамаке. 

Постоянная концентрация внимания на гамак, балансировка и координация движений не позволяют вам уйти в свои мысли.