2010 – 2011 – обучение в школе йоги «Парампара»             г. Челябинск (Саранский О., Кошмар Е., Голованова Ю., Саранская Т., Сидильковская А., Минибаев Д., Ачьюта Гуаранга дас, Камалаканта прабху)

С 2010 начала вести занятия хатха-йоги для начинающих

С 2011 – преподаватель школы йоги «Парампара»

Расписание в студии ОМ: вт., чт. – 17:15 – 18:45

Что такое йога? А надо ли мне это? А если я начну заниматься йогой то, что мне за это будет? Можно мне заниматься йогой, если я не могу заворачивать ноги калачиком и садиться на шпагат?  - примерно такие вопросы возникли, когда меня позвали заниматься йогой.

Как все начиналось: Ужас!!! Болят ВСЕ мышцы… , они у меня, оказывается есть. Радость! Я начала ощущать свое тело, как будто мне снова 20 лет!!! Оказывается – вот оно какое было!?  У меня получилось!!! Я заглянула «внутрь себя» без страха, ужаса и отвращения! Оказывается, «внутри меня» неисчерпаемое количество любви! Сразу захотелось ВСЕМ рассказать о чуде, которое мне подарил инструктор по йоге! О безусловной и бесконечной любви, которая излечивает всё и всех. Может быть не моментально, но… дорогу осилит идущий (даже если это – два шага вперед, один – назад).

И людей приятных и улыбчивых как-то стало много вокруг… Никаких кошмаров во сне. Ощущение счастья и гармонии! А всего-то прошло 3 месяца занятий йогой.  Понимание пришло – это мне нужно и за это мне будет всё только благостное и, что цель занятий йогой – это перемена образа жизни, внутреннего духовного развития, а вовсе, не для того чтобы ноги калачиком заворачивать J

Поделиться радостью – моё желание. Ну, потому что, как же так, я знаю о чуде и прикасаюсь к нему, а другие – им же тоже надо!!!! А то, ходят грустные и не знают как справиться, мол, навалилось как-то все и сразу, волокуться за телом, а не руководят им… планируют – когда и сколько врачей можно посетить, и чем это посещение им грозит… А вокруг жизнь, МИР, наполненный бесконечной любовью и гармонией. Осознание – для чего мы здесь, чего мы хотим, куда мы идем! Это мы идем и это наш путь (как говорит Ж. Кошмар – Йога это удивительное путешествие! Весь путь усыпан золотыми монетками – твой выбор – нагнись и подними, а я тебе фонариком посвечу).

Увлеклась йогой пальцев (мудры) – удивительное рядом! Это могут освоить все.

Включаю йогу пальцев, элементы из цигунⁱ и тайского массажа в занятия.

Осваиваю мантра-йогу.

Сотрудничаю с фитнес-клубом «Апельсин» (ул. 40 лет Октября, 30б – в здании Жилкомсервиса на 3 этаже) - расписание: пн., ср., пт. – 16:30 – 17:50;

провожу корпоративные занятия для сотрудников организации.

Благодарю всех своих наставников за терпение, понимание, помощь и поддержку!

Йога – это образ жизни, соединение с природой

Энергия всюду – только взмахни рукой

или … ногой или улыбнись

Позвольте себе быть счастливыми!

Начало занятий в студии ОМ: 8 ноября 2011 (вт)