Виды йоги: хатха-йогаⁱ, терапевтическая йогаⁱ, йога-нидра, детская йогаⁱ, парная йогаⁱ, йога для беременныхⁱ

Учителя йоги: Юг Пуруш Махамандалешвар Свами Пармананд Гири Махарадж Джи,

Сурья Кант Джи Добхал (Индия).

Диплом с отличием Урал ГУФК на право ведения деятельности в сфере физической культуры и спорта (оздоровление населения методами Востока). Дипломная работа на тему: « Влияние хатха-йоги на психоэмоциональное состояние женщин во время беременности»

2010г.- 1 ступень Глубинное касание

2010-2011г.-Школа йоги Татьяны Воловой

2011г.-1 ступени Рейки Gendai Reiki Ho

2011г.-1 ступень Чжун Юань Цигунⁱ

2011г.- 1 ступень Тайский массаж

2012г.- Паломничество в Непал

2013г.- 2 ступень  Рейки Gendai Reiki Ho

2012-2013г.-курсы массажа при кафедре спорт. медицины УралГУФК (классический, лимфодренажный, точечный )

Йога — это целая система знаний, которая дает новое мировоззрение, осознанность, меняет в корне отношение к себе, к людям и ко всему живому. И самое главное, что все это пропускаешь через себя, познаешь на собственном опыте, а не из книжек. Йога помогает  мне остановить поток мыслей, постоянно бурлящих у меня в голове. Остановить и взглянуть на себя со стороны — кто я, что я, где я… Йога дарит мне осознание своего счастья. Здесь и сейчас, каждую минуту! Она помогает найти любовь внутри себя и увидеть  ее вокруг, увидеть ее в каждом. Истина внутри, и самое большое чудо — это мы сами и сама жизнь, а йога помогает нам осознать это! Все люди стремятся к одному, только идут разными дорогами. Мне нравится идти путем йоги!

Сейчас я так же веду занятия с детьми. На мой взгляд, работать с детьми тяжелее, но в то же время и интереснее. Они честны и непосредственны. Дети не оценивают, с ними легко быть естественной. В этой работе есть возможность открывать в себе новые грани, она предоставляет широкий простор для познания в целом, и, в частности, мира детей. Я учу их, они меня.