День 0

23 марта

Вылет из Москвы.

Дни 1, 2, 3

24, 25, 26 марта

Прибытие в Непал. Трансфер в международную коммуну «Ошо Тапобан» - коммуну Ошо, основанную в 1990 году его ближайшим учеником, Бодхисаттвой Свами Анандом Аруном. Коммуна расположена в 8 км. от Катманду в холмах, где много лет назад обрел просветление известный буддийский мистик Нагарджуна.

Часть 1.

Медитационный ретрит: «Центрирование: на пути к самому себе».

Ведущий: Свами Ананд Архат

Каждый день в течение 2-х часов мы под руководством Свами Ананда Архата будем осваивать техники центрирования, простые и эффективные техники на каждый день, а также редкие, подходящие только для продвинутых практиков. Также в программе ретрита: йога, 6 медитаций в день (Медитации Ошо: Динамическая, Самадхи Даршан, 2-я сессия, Надабрама, Кундалини, Вечерний Сатсанг).

В свободное время нас ждут пешие прогулки по окрестностям Тапобана – холмам Нагарджуны с видом на гималайскую гряду Ганеш Химал.

Проживание в уютных двухместных номерах с горячим душем и туалетом, 3-х разовое питание включено (индийско-непальская кухня). Начало медитационного ретрита в 16-00.

День 4

27 марта

Часть 2.

«Катманду: Зорба и Будда, храмы и восточный базар». Обзорная экскурсия

Основные места паломничества в Катманду: буддийская ступа Боуданатх, монастырь Сваямбунатх, индуистский храм Пашупатинатх, Королевская площадь, Тамель - туристический рынок.

Дни 5, 6, 7

28, 29, 30 марта

Часть  3.

Обучающий семинар: «Поющие чаши: загадочные, целебные, магические» (обучение релаксационной терапии и звукочастотному массажу с помощью тибетских чаш)

Преподаватель: Питер Эффенбергер (Германия)

1 ступень. Мы будем учиться расслабляться, исцелять себя и других и медитировать с помощью поющих чаш. Мы научимся проводить сессии звукочастотного массажа себе и другим, познакомимся с техниками очищения пространства и ауры. Также мы узнаем много нового о воздействии звука на организм человека, на пространство и на воду, об особенностях Планетарных поющих чаш, о воздействии различных планет на физиологию и психологию человека.

По окончании курса выдается сертификат обучающего центра "The Sound Planetarium", который дает право на проведение индивидуальных сессий. Занятия проходят в течение 3-х дней с 10.00 до 18.00 с перерывом на обед с 13.00 до 14.00. В семинар включена также 1 индивидуальная сессия (длительность 1 час).

Утром до занятий - йога с инструктором.

Вечером - медитации в буддийских монастырях в районе ступы Боуданатх

Программа по желанию: Эверест - полет к самой высокой вершине мира на самолете (оплачивается отдельно, есть возможность совершить полет каждое утро с 7-00 до 8-00 утра).

Дни 8, 9, 10, 11

31, 1, 2, 3 апреля

Часть 4.

Трансформационная группа Тибетских Пульсаций «Сок Жизни»

Преподаватель: Наман (Россия)

Что такоеЙога Тибетских Пульсаций?  Это древний тибетский метод, заново открытый учеником Ошо Дираджем Шантамом в XX веке. Она использует естественный пульс человеческого сердца как основной ключ к трансформации. Каждый орган имеет одну или несколько энергетических «точек входа» на поверхности человеческого тела. Через особые прикосновения и воздействия энергетические каналы тела могут быть насыщены и словно «промыты» энергией так, что биоэлектричество тела начинает беспрепятственно циркулировать по всей нервной системе, активизируя естественное исцеление. Йога Тибетских Пульсаций – это парная или групповая работа. В парной сессии каждый участник получает возможность быть в роли активного и принимающего партнера.

О группе "Сок Жизни". За 4 дня мы проработаем 8 органов нашего тела: мы привнесем в каждый из них нашу осознанность, сняв, тем самым, напряжение и высвободив “заряд” прошлого опыта. Благодаря Тибетским Пульсациям у нас появится возможность стереть негативные программы из нашей нервной системы. Позитивная энергия наших сердец нейтрализует негативную энергию через оргазмическое расслабление. Боль трансформируется в удовольствие, страдание – в облегчение, страх – в блаженство.

Расписание дня:

8.00-9.00:       Активная медитация

10.30-13.00:  1-ая сессия

15.00-16.00: медитация "Надабрама"

18.15-22.00:  2-ая сессия

Проживание в буддийском ретритном центре доктора Шираба Тензина. 3-хразовое питание включено (тибетско-непальская кухня). Центр расположен в Фарпинге -  живописной буддийской деревеньке в 22 км от Катманду. Здесь очень сильная энергетика – давным-давно, в 8 веке здесь в пещере медитировал Падмасамбхава, Гуру Ринпоче, буддийский учитель, принесший буддийскую традицию в Тибет и Непал.

Дни 12, 13, 14

4, 5, 6 апреля

Часть 5

Впервые! Системные Расстановки с учеником Берта Хеллингера, Стефаном Рейтером!

Ведущий и преподаватель: Стефан Рейтер

Метод системных расстановок (также «расстановки по Хеллингеру», «семейные расстановки», «системные семейные расстановки», «системно-феноменологический подход») был создан в 1980-х годах немецким священником и психотерапевтом Бертом Хеллингером.

Этот метод дает нам новые пути к пониманию нас самих, причин нашего поведения и наших привычек, а также к понимаю поведения других людей. Этот подход обеспечивает уникальный доступ к зачастую скрытой семейной, родовой или другой системной динамике, которая оказывает влияние на наши чувства и поступки, то есть, на нашу жизнь в целом.

Необъяснимая тоска, одиночество, страх, саморазрушающее поведение, неудачные отношения, аддикция, депрессия, психосоматические заболевания, гнев и ненависть - эти и другие проблемы могут быть выражением лояльности и любви к членам других поколений в семье (или иной системе). Как только человек сможет отделить свою собственную судьбу от судьбы других членов системы, у него появляются новые возможности для глубокой трансформации. Этот метод удивителен тем, что он позволяет быстро и наглядно найти причины нашего поведения и сложных ситуаций нашей жизни там, где мы и не предполагали, и немедленно применить это новое знание. При этом, метод не требует личного присутствия тех людей, с которыми нас связывает конфликт или иная глубокая связь.

В течение 3-х дней у каждого участника будет возможность поработать со своим индивидуальным запросом и сделать свою собственную расстановку. Также нас ждут небольшое теоретическое введение и обучение некоторым техникам психологической работы (EFT - "emotional freedom technique" - уникальной методике работы с эмоциональной сферой).

Занятия будут проходить в психологическом центре профессора Стефана Рейтера недалеко от древней буддийской ступы Сваямбунатх в Катманду. Время занятий: с 9.00 до 17.00 с перерывом на обед (обед в психологическом центре).

Проживание в отеле при монастыре Сваямбу, неподалеку от ступы.

День 15

7 апреля

Прощание с Непалом