Женская йога: гармони, здоровья и красота

Авторский курс Алёны Романовой

Обновленный курс Йоги для женщин

·         Для женщин любого возраста и любого уровня развития

·         8 занятий, 1 месяц, начало 20 сентября 20:00
 

В результате прохождения курса Вы:

·         приведете в тонус мышцы

·         улучшите осанку

·         расслабитесь и гармонизируетесь

·         научитесь слушать и слышать свое тело

·         избавитесь от токсинов

·         сбросите лишний вес

·         улучшите работу женских органов
 

Что входит в курс?

·         4 занятия Йога для женского здоровья. Чтобы быть красивой, гармоничной и пластичной необходимо поддерживать тело в прекрасной форме. Мы рассмотрим комплексы йоги, которые сможет сделать женщина любого возраста, в любой день месяца, чтобы стать более здоровой, гибкой и уравновешенной.

·         2 занятия Дыхательные практики для женщин. Дыхание - наша жизнь. От того, как мы дышим, зависит наше душевное состояние и наше здоровье. Специальные дыхательные практики позволят проработать внутренние мышцы, улучшат работу женских органов, 

пищеварительной и дыхательных систем, а также сделают нас более гармоничными и свободными.

·         2 занятия Йога для расслабления. Мы все время накапливаем стрессы и негативные эмоции, чтобы освободиться от них, мы используем йога-нидру (йогу сна), разработанную ТОЛЬКО для женщин. Один час такой практики приравнивается к 4-м часам обычного сна, позволяет избавиться от страхов, блоков и негативных воспоминаний, расслабиться и наполниться спокойствием.

Первая практика 20 сентября 20.00 и далее каждый вторник и четверг с 20.00
Стоимость курса 2800 руб.
 

Студия "Будь WOW" ул. Карла Маркса, 81
Регистрация обязательна! По всем вопросам: тел. 8-982-364-52-97 или 8-902-610-95-35 

Инструкторы

• Романова Алёна