Мы приглашаем Вас совершить путешествие в мир целостной йоги, оставив на время весь окружающий мир.

Мы будем вновь знакомиться со своим телом, с миром дыхания. Это мир гармонии ума, эмоций и чувств. Мы постигнем искусство расслабления. И заглянем за пределы своего тела в медитациях. 2 дня, отданные на построение гармоничного тела и исследование себя - это не много но этого достаточно, чтобы почувствовать себя молодым, здоровым и полным сил, чтобы уловить гармоничный ритм внутри себя. Этого невозможно не достичь, потому, как это то, что дано нам от рождения. Мы лишь вновь обретем, то, что было когда-то утрачено.

Программа:

Асаны, пранаямы, медитации, йога-нидра, бхаджаны, сатсанг

Семинар проводится на озере Тургояк - место силы и удивительной природы.

Ретритный центр «Белый Будда» - уютное и уединенное место для проведения духовных практик. Вегетарианская вкусная еда 3 раза в день. Размещение в комфортабельных номерах. Купание в озере.

Сауна по желанию, оплачивается отдельно.

Взять с собой:

Теплая комфортная одежда для занятий на улице, спортивная обувь, коврик для улицы.

Светлая легкая одежда для занятий в зале, носки, одеялко. Банные принадлежности. Средство от комаров

Расписание занятий:

6 ч - медитативная ходьба вдоль берега озера.

7.00-9.00 ч-ассаны

11.00-12.00-пранаямы

15.00- 16.00-йога-нидра

17.00- 18.00 медитация

21.00-22.00-бхаджаны

Заезд 21 сентября в 17.30 часов Вечерний блок занятий.