ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ  «ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ. ШАТКАРМЫ»

С Ксенией Булдыгеровой (с 13 по 15 мая 2016 г.)

Весенний ретрит  в семейном парк-отеле «Утёс» - это невероятная благость для тела и души. «Retreat» можно дословно перевести, как уход от социума на короткое время, за которое человек восстанавливается на всех уровнях. В повседневной жизни мы куда-то спешим, гонимся за своими мечтами, много работаем... Нам не хватает времени, чтобы побыть наедине с собой, с природой. Даже один день, проведенный в ретрите, дарит много положительных эмоций, заряжает энергией и хорошим настроением.

Ксения Булдыгерова, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель хатха йоги: «Весна – самое время для очищения и обновления не только физической оболочки, но и всего взвода тонких тел человека. Именно весной просыпается природа, оживает все вокруг. Как змея сбрасывает старую кожу, так и человек, избавляясь от всего ненужного, обновляется, становится чистым физически и ментально.

Этот ретрит для тех, кто готов посвятить несколько дней своему истинному Я, для тех, кто готов постичь глубину йогических практик, взять под контроль свое физическое и душевное состояние. Кроме того, это несколько дней «генеральной уборки» тела и ума. Это время, когда запускается процесс оздоровления и омоложения всего организма! Три дня полноценных практик дают ощущение полного обновления. Вы как будто заново родитесь! В этом и есть уникальность нашего путешествия…»

Вся практика будет проходить под руководством опытного специалиста, йогатерапевта, основателя и автора выездных ретритов «Шаткармы» в Челябинске, Ксении Булдыгеровой

В семинар входят:

1. Йогические очистительные техники:

- джала-нети

- сутра-нети

- ваман дхоути

- шанкхапракшалана

- тратака

- наули

- агнисара дхаути крийя

2. Хатха йога

3. Мантра-видья

4. Медитационные практики на природе

5. Пранаяма. Искусство исцеляющего дыхания

+ БОНУС!! единственная техника в Челябинске -  Пульсовая диагностика БЕСПЛАТНО - это один из самых удивительных методов диагностирования состояния организма, пришедших к нам из глубокой древности

Как это происходит: 
Вся диагностика занимает около 15 минут. На запястья закрепляются прищепки-электроды, которые и производят регистрацию ЭКГ-сигнала. Сразу после окончания записи программа вычисляет индивидуальные показатели, на основе которых терапевт делает заключение о функциональном состоянии организма. 
Возможности пульсовой диагностики: 
Оценка функционального состояния и уровня стресса. 
Выявление нарушений в механизмах регуляции функций органов и систем организма. 
Выявление риска сердечно-сосудистых заболеваний

Все техники проводятся с целью обретения спокойствия ума, счастья, гармонии с собой, внешним и внутренним миром. Человек, практикующий их, становится творцом жизненной реальности и получает эффективный инструмент управления своей жизнью.

Программа семинара:

13 мая (пятница):

Заезд, размещение с 17:00 ч

Вечерняя прогулка к озеру, дыхательные практики

14 мая (суббота):

Шаткармы (очистительные процедуры) теория и практика:

           - джала нети          

           - шанкхапракшалана

           - ваман дхоути

Антар мауна (внешнее и внутреннее молчание) до вечера

Прана видья, Анахата дхъяна, Медитация Панча Маха Бхут, Мантра Видья. Релакс.

Тратака на природный объект

15 мая (воскресенье):

Шаткармы: джала нети, сутра нети агнисара дхаути крийя, наули

Васишта йогаⁱ

Пранаяма. Искусство исцеляющего дыхания (на природе)

Медитация «Возвращение к себе»

Выезд после 12:00 ч

Стоимость участия в семинаре 5600 руб. Группа до 15 человек. В стоимость входит питание, проживание и все йогические практики. Предоплата (50%) до 5 мая фиксирует за вами место. Остальную часть оплаты можно внести на месте.

Размещение в номерах по 2 человека. Возможно размещение в семейном номере, до 4-5 человек. Питание вегетарианское, 3-х разовое. 14 мая специальное меню (завтрак и обед).

·         Программа семинара по усмотрению преподавателя может меняться.

·         Для джала и сутра нети понадобится чайничек для промывания носа и шнурок. Пожалуйста, не забудьте об этом заранее позаботиться!

Запись по тел. 777-11-53 и 8-952-511-0-111

Мы в контакте vk.com/retrit_detox

Инструкторы

• Ксения Булдыгерова