ЦИГУН 1 ступень (г.Копейск)
Дата проведения:
12 – 14 июля 2019
Стоимость участия:
Первый вводный день - БЕЗ ОПЛАТЫ Последующие два дня: 3.500 рублей - для новичков 3.000 рублей - для работающих пенсионеров 2.500 рублей - для неработающих пенсионеров и студентов 1.500 рублей - для повторяющих без оплаты - для школьников 12 июля (пятница) 18:00 - 21:00
- вводная лекция "Что и для чего мы учим на первой ступени цигунi?";
13 июля (суббота) 9:00 - 15:00
- теоретические основы практики Цигун по первой ступени: разбор системы биологически-активных точек, круга У-син, союза Инь и Ян;
- изучение четырёх подготовительных упражнения по первой ступени;
- освоение практики "Большое дерево" для активизации энергетического (нижнего) центра - Ся-дань-тяня;
- медитация на преобразование накопленной энергии ""Ян-ци";
- упражнение для восстановления здоровья, усиления интеллекта, развития интуиции "Малый небесный круг";
14 июля (воскресенье) 9:00 - 15:00
- повторение изученных упражнений и медитаций;
- изучение разнообразных методов кожного дыхания, усиливающего тонкое чувствование телом;
- Цигун в повседневной жизни (как практиковать после семинара?).
