Приглашаем на занятия Трай йогой с Симоновой Александрой!

Трай Йогаⁱⁱ – это довольно мягкий стиль. Очень подходит людям, которые не любят тяжелые нагрузки, однако Трайа включает в себя достаточное количество силовых упражнений и балансовых поз, которые вместе с праноямой и мудрами  мягко вплетены в спокойный поток занятия.

Это направление идеально подходит как  для новичков так и для продвинутых йогинов любого возроста, а так же для людей обратившихся к йоге как к терапевтическому средству.

Трай Йога - единение тела, ума, духа. Эта полная универсальная система включает в себя три основные аспекта: физическая практика, дыхательные упражнения, динамическая концентрация (медитация).

У Александры высшее образование: кафедра теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока.

Обучалась у Йогини Калиджи (Основатель Tri Yoga in the Flow), Джона, Стефани и Ева-Марии (учителя йоги старшего разряда).

Неоднократно посещала тренинги Tri Yogi в Москве, а так же тренировки по огненной  танцевальной импровизации.

Недавно приехала с обучения у Кали Рэй.

Занятия Трай йогой в йога-студии "ОМ" на Молодогвардейцев:

пн, ср, пт, с 11-30 до 13-00, идет набор в группу.

Инструкторы

• Симонова Александра