На курсе вы получите адаптированные для России систематические знания по методам сохранения здоровья и долголетия, которые с успехом применяются на Востоке тысячи лет. 

 

Цель курса – дать представление о механизмах воздействия практики йоги, питания, климата и режима дня на состояние психики и физического тела человека. Разработать систему оздоровления, учитывая климат России и индивидуальные особенности каждого.

 

 

Курс будет полезен: 

 

-Начинающим заниматься йогой (для безопасного входа в практики)

-Практикующим йогу (для углубления знаний о жизненных процессах в организме)

-Людям интересующимся здоровым образом жизни и сохранением жизненных сил

-Родителям, которые намерены дать гармоничное развитие детям

 

 

 

После курса вы сможете:

-Самостоятельно определять состояние организма и выявлять предрасположенность к заболеваниям “холода” или “жара”

-Корректировать рацион питания и образ жизни, использовать разгрузочные дни и голодания для поддержания здоровья

-Максимально эффективно использовать препараты для сохранения молодости и замедления процессов старения

-Понять механизмы формирования частых заболеваний современности: диабет, онкология, атеросклероз сосудов

-Регулировать психоэмоциональное состояние с помощью практики йоги.

 

Подробная программа на странице курса: https://vk.com/indi_ayuryoga

 

Остались вопросы? Звоните!

+7 (351) 216-47-87