Приглашаем посетить семинар "Медитация для начинающих"

"Медитация - как Любовь, приходит к каждому в своё время. Мы можем создать лишь условия, для её чудесного появления".

Ведущая: Софья Славина - специалист по восточным практикам

На семинаре вы узнаете:

Что такое медитация?

Как достичь внутренней тишины?

Как почувствовать источник бесконечной, чистой энергии внутри себя?

В программе:

Различные виды медитаций,энергетические практики,

беседы, ответы на ваши вопросы.

Цель занятий: обретение и укрепление внутренней опоры,погружение в  источник покоя и мудрости.

Беседы о природе ума

проводятся с целью разъяснения основных особенностей практики, и принципов работы с сознанием, возможных сложностей при выполнении практики медитации,а так же для обмена опытом ,и получения ответов на интересующие вопросы в данной области.

Подготовительные практики

использование практик по работе с сознанием из различных восточных традиций (работа с мантрами, дыхательные практики, энергетические практики и.т.д) для подготовки мышления к  статической медитации.

 Медитация

статическая практика наблюдения мыслительных процессов с целью обретения спокойствия ума, умиротворения, счастья, и чувства истинной опоры внутри себя.

Софья Славина

Образование:

УрГПУг.Екатеринбург. Кафедра «спец-педагогики» По специальности педагог-психолог.

УралГУФКг.Челябинск. Кафедра «Теория и методика оздоровительных технологий и физической культуры Востока» По специальности «специалист по восточным практикам»

Ведущая авторских тренингов «Путь сердца» ( г.Москва,  г.Санкт-Петербург, г.Екатеринбург, г.Челябинск, г.Самара и  г.Ставрополь.), телесно-энергетической техники  «Суфийские танцы»,медитационных практик.

Опыт работы с 2005 года.

Стоимость: по предоплате до 13 мая – 1000 руб, после 13 – 1500 руб.

Место проведения: студия йоги "ОМ" , пл. Ленина, 81, 7 этаж, тел.: 777-11-57

Колличество мест в группе ограничено.