Приглашаем на семинар Диди Ананды Санджаны Авадхутики.

Семинар поможет сделать вашу практику выполнения асан более эффективной, действенной, полезной и безопасной. При выполнении асан необходимо правильно подготовит своё тело и сознание с помощью специальных методов, таких как растяжка, расслабление, осознанное дыхание. Особое внимание необходимо уделить безопасности и снижению травматичности выполнения упражнений. Опытный инструктор по йоге даст необходимые рекоменждации относительно этих аспектов.

Диди Ананда Санджана Авадхутика является монахиней, учителем йоги и медитации (направление раджадхираджа-йоги). Проходила тренинги в Швеции и Индии, приняла полное монашество и обязанности ачарьи (наставника на пути медитации). В 2011 году получила инициацию в высшую тантрическую садхану Авадхута.

На данный момент совершает монашеское служение на территории России и Средней Азии.

Главные направления работы:

• Обучение индивидуальной практике медитации

• Консультирование в практике других аспектов йоги (асаны, пранаяма, голодание и пр.)

• Просветительские семинары

• Инструкторские тренинги

Семинар будет проходить на английском языке с переводчиком

Стоимость семинара - 800 руб.

Участие по записи

Место: йога-студия "Ом", пр.Ленина 81 - 7 этаж

Время:

23.02 - с 17-00 до 20-00

24.02 - с 10-00 до 13-00