YOGA RETREAT (Йога-Ретрит) — это на самом деле изменяющий жизнь опыт, бесценный подарок, который человек способен сделать себе сам.  Углубленная практика йоги, медитаций и других духовных практик с полным погружением. В это время выполняются практические упражнения йоги, различные медитации, чтобы получить очень мощный эффект и ощутить реальные сдвиги в своей практике.

В ретрите может участвовать любой человек. Не требуется предыдущего опыта занятий йогой или медитацией. Уединиться и подумать о жизни, о том, что уже сделано и о том, что предстоит, полезно любому современному человеку. Поэтому, когда выпадает такая возможность, действительно стоит на некоторое время «выпасть из жизни», чтобы, вернувшись, почувствовать себя другим человеком, обновленным, полным энергии и идей!

Программа ретрита

Во время ретрита занятия будут проходить с 7.00 до 18.00, с перерывами на завтрак, обед и ужин. В нашем распоряжении будут три площадки на свежем воздухе в окружении леса и закрытый зал для йога-практик.

Классическая Хатха Йога – Пранаяма – Чакра Шудхи Медитация (медитация для очищения блоков в чакрах) – Антар Мауна Дьяна (медитация «внутреннее молчание») – Медитация на ходу – Мантра Йогаⁱi Медитация – Очищение энергетических каналов пранической энергией – Йогическая стресс-менеджмент медитация – Парная йогаⁱi – Йога Нидраⁱi – Сатсанг

*программу с подробным расписанием каждого дня запрашивайте у организаторов.

Холистический подход к йогатерапии, включающий специальные техники и практики йоги для балансировки и гармонизации всех 5 тел человека (панча коша), позволяет устранить причины внутреннего дисбаланса и предпосылки психосоматических расстройств. Именно на это нацелен пятидневный ретрит йогачарьи Саджи, который пройдет в этом году на Алтае на турбазе "Талда".

Йогачарья Саджи
Известный учитель Йоги и йогатерапевт. Родился на юге Индии, в штате Керала, г. Каликут. Основатель Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в реестре йога-школ правительства Индии. Проводит курсы подготовки учителей йоги с выдачей сертификата. Преподает йогу в университетах Индии. Каждое лето проводит курсы и ретриты в России, Швеции, Норвегии, Дании.

Саджи глубоко связан с классической традицией Хатха-йоги. Он очень внимательный, легкий в общении и остроумный учитель. Его мягкая простота, любовь и способность отдавать трогают сердца всех, кто с ним встречается. Йога с Саджи поможет найти совершенство внутри и приведет вас к раскрытию себя.

 Июньский ретрит может стать для вас уникальной возможностью прикоснуться к многовековому опыту йогатерапии вместе с посвящённым мастером.

Вегатарианское  питание:
Очищение тела и разума, их подготовка к новым знаниям и работе с тонкими энергиями возможны только при соблюдении всех правил вегетарианского питания. У нас строго запрещено мясо и крепкие алкогольные напитки. Акцент делается на овощах, фруктах, зерновых и главное — свежести, чистоте и простоте.
Вегетарианская пища вместе с йога-практиками — залог легкости, здоровья, энергичности и открытости для тонких позитивных энергий, которые нас окружают. 

  Уже не первый раз мы организуем ретрит с Саджи, и скажу честно – эта работа делает меня счастливой. Каждый раз приезжает все больше людей, они получают волшебный опыт соприкосновения с классической хатха-йогой от носителя традиции. У Саджи есть величайший дар создавать атмосферу, в которой тело легко выполняет асаны, ум быстро успокаивается, а сердце открывается! Наблюдая светящиеся глаза участников ретрита, хочется горы свернуть и рассказать об этом удивительном опыте всему миру!

Уверенно заявляю, что эти 6 дней ретрита равноценны месячному отпуску. На йога-ретрите глубоко прорабатываются и набираются сил все 5 тел человека: физическое, энергетическое, ум, интеллект и наше Истинное Я. Результатом становится сброс многолетнего ментального и эмоционального напряжения. Вдохновение, которое вы получите здесь, трансформируется в позитивные жизненные изменения. Проверено неоднократно. Если вам нужен «волшебный пендель» - добро пожаловать! Аня Сидильковская, ученица Саджи.

Место проведения:
Туристический комплекс "Талда"  — современный большой комплекс на открытой поляне у подножия гор, вдали от основной туристической зоны Айского озера и левобережной Катуни.

Если вы поедете своим ходом (на своей машине и т.п.) стоимость тура уменьшается на стоимость трансфера (доставки на автобусе): из Новосибирска на 1600 рублей, из Барнаула на 1200 рублей.

• Трансфер от Новосибирска до туристического комплекса "Талда"( Выезд из Новосибирска 23 июня в
   23.50, выезд из Барнаула 24 июня в 8.00)
• Размещение: Однокомнатный номер в двухэтажном летнем корпусе. В номере: две односпальных или одна двуспальная кровати, шкаф, тумбочки, абажур. Душевые с горячей водой и благоустроенные туалеты — в санблоке на территории комплекса.
• Экскурсии: ознакомительная экскурсия по местам силы Алтая
• Утренняя и вечерняя практика: хатха-йогаⁱ, пранаяма, медитация, парная йога, йога-нидра  и т.д.
• Вегатарианское питание
• Концерт: Этническая музыка, Алтайский шаман                           
• Баня
   

Контакты:
Ольга Драгочинская — 8-903-998-2727, sibyoga@gmail.com

Инструкторы

• Саджи Порайил Котайил