"...Максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени".  А. Сидерский

 

   Воздействуя на тело определенным образом, упражнения йоги развивают и совершенствуют систему нейро-эндокринной регуляции. В результате гармонично развитым становиться как собственное тело, так и сознание. Для того, чтобы эти упражнения могли полностью раскрыть свой удивительный потенциал, их необходимо использовать регулярно. это позволит наиболее полно проявить могущественный благотворный потенциал, свойственный удивительной древней гимнастике - гимнастике йогов.

 

 

-йогаасаны легкого, среднего и выше уровня (растяжка, сила, гибкость, подвижность),

 

-уникальную суставную гимнастику.

 

- настройку ментального плана для правильного входа в асану.

 

  На курсе будет проведена детальная отстройка асан, а также разбор и анализ основных ошибок при выполнении асан.

 

Каждый получит индивидуальную последовательность асан, которые необходимо будет выполнять самостоятельно в виде домашнего задания!!!

 

 

-людям, которые давно хотели попробовать, но не знают с чего начать (быстрый вход в практику),

 

-уже практикующим, те кто хочет расширить свои возможности и мощно продвинуться в практике,

 

-преподавателям йоги, занимающиеся с новичками,

 

Курс рассчитан на 7 занятий, один раз в неделю по воскресеньям с 17-00 до 20-00, на 3 часа, начиная с 15 ноября и заканчивая 27 декабря 2015 г.

 

Стоимость всего курса 4900 рублей. Оплатив 2500 руб перед началом курса, остальные можно доплатить в течении курса.