Это будет курс по углубленному изучению хатха-йоги и медитации. Для тех, кто уже познакомился с йогой. Понял, что это очень крутая штука. И хочет изучить все более глубоко.

Курс будет идти одновременно в живую и в интернете! У нас будут живые занятия с онлайн-трансляцией.

Меня периодически спрашивают о курсе, где можно очень круто и глубоко разобраться в йоге и медитации для себя, без цели стать инструктором. 

На курсе «Погружение в йогу» будет просто фантастическая программа: 

• Основной блок — мастерство йоги, конечно же. 

На занятиях мы будем практиковать редкие техники, которые общедоступно не получается проводить. Плюс ежедневные практики. Плюс видео по отстройке каждой асаны и пранаямы. 
В общем, на курс вы придете обыкновенными людьми, а выйдете с него Суперменами и Чудо-женщинами.

• Второй блок — теория йоги. 

Здесь имеется ввиду и история, и философия, и изучение отстройки асан, и глубокое понимание самой сути йоги и ее методологии. Это будет и на занятиях, а также у нас записано уже больше 100 часов видеоматериалов. Сразу надо сказать, я не любитель мистики и сакрализации. Поэтому если вам хочется слушать сказки про Шиву, то это не сюда.

• Третий блок — психология. 

В чем-то этот блок еще важнее предыдущих. Открытость, раскованность, преодоление страхов и ограничивающих убеждений, выход из негативных ментальных программ. Это все неотъемлемая часть йоги. Будем разнопланово работать со всем этим.

Стартуем 1 февраля. Курс будет полуторамесячным. Всего будет 8 основных занятий по субботам с 17:00 до 19:00.


Поэтому если уже сейчас хочется, не тяните. Мест в живую будет всего 15.

Просто пишите Антону Ерофееву (https://vk.com/antonerofeev) : Хочу на Погружение в йогу! 

Кстати, если у вас есть идея когда-то в будущем стать инструктором, то это курс будет для вас очень полезен. 

Ну и конечно, выпускникам будут скидки и преференции на наши инструкторские курсы.
 

Инструкторы

• Ерофеев Антон