Йогатерапия позвоночника: 5 ключей к здоровью спины, практический семинар!
Для тех, у кого:
- Остеохондроз, грыжи, протрузии;
- Нарушения осанки (сколиоз, сутулость, гиперлордоз);
- Боли и дискомфорт в спине;
- Желание предотвратить вышеперечисленное.
Практические ключи:
- #1 Диагностика нарушений осанки.
- #2 Укрепление мышц спины и шеи.
- #3 Коррекция осанки упражнениями.
- #4 Техники снятия боли (ПИР и др.).
- #5 Улучшение питания позвоночника.
БОНУС!!!Методические материалы для каждого участника!
Инструктор: Татьяна БорисоваОбразование: 2001 – 2004 гг. Челябинская государственная медицинская академия. Ученица Артёма Фролова (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации). Выпускница Уральской школы инструкторов йоги «Parampara» Олега Саранского.
- Дата и время: 12 февраля (воскресенье) с 9.30 до 12.30. Три часа полезнейшего семинара - время будет уделено и практике, и теории!
- Место проведения: йога-студия Аравинда
- адрес: ул. Тагильская, 42
- Стоимость: 800 руб.
- Записывайтесь: 8 902 6 111 505!
Современный человек в силу особенностей образа жизни часто испытывает проблемы со спиной. Сидячая работа и малоподвижный досуг, отсутствие физических нагрузок могут со временем привести к болям в позвоночнике.
В большей части случаев человек может сам себе помочь: облегчить состояние, восстановить гибкость и подвижность спины.
Медикаментозные средства чаще всего только снимают симптомы, но не лечат причины заболевания. Мы приглашаем вас получить полезные практические знания, чтобы вы могли помочь себе самостоятельно. Позвоночник – основа здоровья нашего тела! Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него позвоночник.
Добро пожаловать!
