Йога-Новый год в Аравинде!
✴УРА!✴ Вот он, долгожданный, волшебный, яркий праздник - Новый год!ღ
Проведите предпраздничный день вместе с нами - йога-студией "Аравинда"! Вас ждет чудесная и уютная атмосфера с мандаринками, чаем и мероприятиями!
В программе:
❄ Открытый урок по парной йоге, от наших инстркуторов Елены Негановой и Евгения Дульцева.
Начало в 15.30 (1, 5 часа). Приходить можно с парой и без! Парная йога - это не только полезно и эффективно, но еще и очень весело!
Стоимость: БЕСПЛАТНО
❄ Лекция о том как приготовить здоровый новогодний стол!
Лекцию о питании с точки зрения Аюрведы проведет Дульцев Евгений. Начало в 17.00!
Темы:
1. Режим дня человека и время употребления пищи. Что кушаем на завтрак, обед и на ужин, а также чем перекусить в течение дня.
2. Сатвическая, раджастическая и тамасическая пища.
3. Доши. Питание в соответствии с дошами.
4. Прана в организме человека, ее содержание в продуктах питания. Рассмотрим принцип влияния еды на энергию в организме.
5. Вегетарианство, веганство – в чем разница, плюсы и минусы.
6. Как разнообразить Новогодний стол вегетарианскими блюдами (рецепты для Новогоднего стола).
7. Как провести праздники без ущерба для организма.
8. Приготовление пищи, использование специй – источников новых вкусов.
9. Масло Гхи – польза и преимущества.
!БОНУС:
Во время лекции Вам будет представлена возможность определить свою дошу и в соответствии с ней получить рекомендации по здоровому питанию и режиме дня, а также узнать множество интересных и вкусных рецептов к Новому году.
СТОИМОСТЬ лекции: 300 рублей или 1 занятие по абонементу!
И конечно же ЧАЕПИТИЕ! Дружное и уютное!
На чаепитие вход СВОБОДНЫЙ :) Начало в 19.00!
ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
ПО ТЕЛ.: 8 902 6 111 505!
