Польза для бизнеса

Пребывание на грани срыва лишает человека ощущения безопасности и толкает его на неадекватные поступки. Это ведет к убыткам и потерям ценных сотрудников. Йога помогает справиться со стрессом и усталостью, развить способность к концентрации и научиться сохранять спокойствие и ясность ума в любой ситуации. Отправьте своих ключевых сотрудников на программу Йога-антикризис для повышения их работоспособности и эффективности.

Результат

• Улучшение работоспособности. Занимаясь хатха-йогой, мы воздействуем не только на тело, но и на сознание. Ясный ум, способность к концентрации, хорошая память, а главное, стабильное эмоциональное состояние качественно меняют отношение к работе в лучшую сторону.
• Управление стрессом. Стресс и негативные эмоции всегда сопровождаются мышечным и ментальным напряжением. Глубокое расслабление поможет нейтрализовать скрытую агрессию.
• Позитивный настрой. Йога насыщает кислородом мозг и повышает уровень эндорфинов в крови, помогая тем самым бороться с апатией и депрессией, что позволит вам сохранить КПД сотрудников на высоком уровне.

Стандартная программа*:

1. Как правильно начать день. Простые асаны для пробуждения внутренней энергии организма

2. Дружная команда. Элементы парной и групповой йоги приносят радость общения.

3. Упражнения, повышающие способность к концентрации и улучшающие работу головного мозга

4. Восстанавливающие асаны (позы), пранаяма (дыхательные техники) и глубокая релаксация

*Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем физической подготовки. В зависимости от ваших пожеланий и количества участников мы можем составить индивидуальную программу.

Стоимость

Стандартная программа Йога-антикризис рассчитана на 3 часа. Удобное для вас место и время проведения обговаривается при встрече.

Координатор проекта: Сергей Курманов, тел. 248-0-789