На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян. 

Занятия будут проходить каждое воскресенье с 13:00 до 16:00.

Мастер Тайцзицюань

Владимир Казан

15 лет практики Тайцзицюань стиль Ян

2000-2004 гг. Россия, Мастер Макен Исаков

2004-2008 гг. Китай, Мастер Сяо Вэйцзя 

Главный инструмент в практике Тайцзицюань - это внимание, которое управляет энергией, которая управляет телом! 

Кто в совершенстве управляет вниманием, тот наслаждается игрой Тайцзи на всех уровнях жизни!

Что дает практика:

Практика Тайцзицюань направлена на развитие осознанного движения (медитация в движении) посредством работы с вниманием и создания специальной энергетической структуры в теле, действующей за счет воли и внутренней энергии.

Когда воля и энергия согласованы - появляется одухотворенность

Что будет на курсе: 

• Базовые принципы Тайцзицюань
• Взаимодействие Инь и Ян
• Изучение системы И Цзин - Чжоу И
• Динамические упражнения, отобранные лучшими мастерами Тайцзицюань
• Подготовительная структура
• Работа с энергией
• Работа с вниманием (концентрация, деконцентрация)
• Проработка волевого принципа
• Даосская медитация по внутренним органам
• Медитация 5 первоэлементов (дерево, огонь, земля, металл, вода)
• Движение 8 триграмм
• Снятие напряжений из мышц и перенаправление этой энергии
• Растяжка на тренажере ПравИло (метод глубокого расслабления повышающий эффективность занятий тайцзицюань, цигунⁱ, йогой)

Узнать подробности и записаться можно на сайте: www.indiyoga.ru/tai_chi.htm

или по телефону: +7 (351) 216-47-87

В результате вы получите:

• Увеличите уровень энергии и укрепите свое здоровье
• Освоите умение управлять энергией не напрягая свое тело
• Научитесь снимать напряжения во время движения (например ходьба, бег итд)
• Почувствуете радость в сердце и ясность ума
• Получите необходимые навыки и знания, для дальнейшей самостоятельной практики на первом этапе школы Тайцзицюань

Узнайте все особенности курса на сайте: www.indiyoga.ru/tai_chi.htm

Остались вопросы? Звоните +7 (351) 216-47-87