Друзья!  Мы запускаем новое направление: Свастха Йога!

Открытое занятие уже 29 января!
Свастха йога - эта практика, направленная на коррекцию здоровья и осознанного пробуждения сил организма, характеризуется щадящим и мягким подходом к занятиям, сочетанием асан, дыхательных упражнений и виньяс .

Свастха Йога дарит каждому человеку ценную возможность вернуться к здоровому состоянию тела, забыть о мучающих заболеваниях и полученных травмах. Благодаря эффективному сочетанию силового тренинга и упражнений на увеличение гибкости, она развивает мышечный корсет, формирует правильную осанку, увеличивает выносливость, подвижность суставов и связок. Регулярная практика позволяет сбалансировать не только тело, но и психику, сделать ее более устойчивой в стрессовых ситуациях и позволить человеку быть счастливым «здесь и сейчас».

Свастха Йога идеально подходит людям, страдающим от самых различных физических недугов, специфика которых определяет направленность практики. При этом классы доступны как опытным ученикам, так и новичкам.

Открытое занятие состоится 29 января (четверг) в 17:00, вход свободный!

Инструктор: Алексей Размочкин

Адрес: ул. Молодогвардейцев, 33Б - 3 этаж, 

Тел. 777-27-00