Дорогие друзья!

Продолжается набор на программу «Основы йоги 5-в-1» (сроки проведения: со 02.10.2013 по 21.12.2013, организационная встреча 30.09.2013).

Эта программа предназначена для тех, кто хотел бы начать заниматься йогой, а также тех, кого интересуют более глубокие аспекты йоги.

Мыслящему человеку недостаточно просто выполнять команды инструктора, а важно понимать, что и зачем он делает. Хотите узнать, что скрывается за внешней, порой странной для нашего восприятия, формой и заниматься более осознанно? Добро пожаловать на программу «Основы йоги 5-в-1». 

Программа рассчитана на 3 месяца и включает в себя 24 занятия по 2 часа 2 раза в неделю. 

Преподаватель – Юлия Валеева, сертифицированный инструктор по классической хатха-йоге, имеет диплом Vasishta Yoga Research Foundation. Ведет собственный блог-сайт http://vaju.ru/.

Курс "Основы йоги 5-в-1" - это авторская программа (А. Сидильковской), основывающаяся на опыте Бангалорской школы йоги, сочетает в себе 4 самых мощных инструмента йоги + дает теоретическую подготовку.

Занятия строятся по принципу целостного подхода к йоге, где в работу включены все 5 оболочек человека: физическое, энергетическое, ум, интеллект и тело блаженства.  На каждом занятии будет и теория с подробным объяснением, и практика.

Главный принцип программы «Основы йоги» 5-в-1 –постепенность и умеренность. Мы будем начинать с азов, постепенно добавляя все более сложные элементы для Вашего уверенного прогресса в практике.

Программа «Основы йоги» 5-в-1 включает в себя:

1. Асаны для начинающих по мере прогресса группы будут дополняться более сложными для совершенствования физического тела
2. Пранаяма – мощные дыхательные техники для контроля энергетического тела и наполнения его живительной силой.
3. Йога-нидра – древняя тантрическая практика для глубокой релаксации, повышения осознанности и работы с подсознанием.
4. Мантры – это звукосочетания на санскрите для управления умом. 
5. Теория и философия йоги дадут понимание глубины предмета.

В результате вы научитесь грамотно пользоваться инструментами йоги и узнаете, как эффективно применять их в повседневной жизни, сумеете избежать ошибок в практике и получите бесценный опыт.

Стоимость участия - 6000 руб.* Место в группе бронируется при 50% предоплате (т.к. желающих много, а количество мест ограничено). Остаток можно внести в течение первого месяца обучения. *Для студентов и школьников стоимость участия - 5000 руб.

Время и место проведения занятий:

Время занятий: среда в 18.30 и суббота в 10.00.

Продолжительность программы: первое занятие состоится 2 октября (среда), завершающее - 21 декабря (суббота). Программа включает в себя 24 занятия. На каждом занятии вы будете узнавать что-то новое – не пропускайте!

Место:

Йога-студия "ОМ", ул. Молодогвардейцев, 33Б (ТК "Верона", 3 этаж)

Вводно-ознакомительная встреча состоится 30 сентября 2013 г. (пн) в 18.30 .  Цель встречи – представить более подробную информацию об обучении, ответить на вопросы и помочь сомневающимся сориентироваться, подходит ли им эта программа. На встрече можно познакомиться с инструктором, задать вопросы, уточнить расписание и т.д.

Подробнее о программе обучения читайте на сайте>>

А также вступайте в группу мероприятия ВКонтакте>>

Количество мест ограничено. Запись по тел. 777-2-700, 777-115-7

КУРС САДЖИ

А также напоминаем вам, что впервые Саджи проводит Курс учителей йоги осенью (с 9 октября по 5 нобря 2013 г.) и делимся отзывом с предыдущего Курса инструкторов:

"Я бесконечно благодарна Саджи и Анечке за терпение и любовь, вложенные в организацию этого уникального курса. Внушительный багаж знаний, огромный запас энергии и вдохновения - ровно то, что нужно начиинающим преподавателям и всем тем, кто стремится улучшить личную практику." Аня Медведева, г.Иркутск