Йога-весна

Здравствуйте, дорогие йоги и единомышленники! Рады поделиться с вами интересными новостями!

ОГЛАВЛЕНИЕ РАССЫЛКИ:

 

Аня Сидильковская вернулась из Индии

«Мантра-йога + Пранаяма»

27.02-01.03 Тренинг «Исполнение неисполняющихся желаний»

28 февраля,вс,13:00-15:00 Презентация и Мастер-класс «Открой свой Божественный Лик»

6-7 марта Екатеринбург "Основы хат-ха йоги. Корректный подход к позвоночнику"

12-14 марта - ритрит «Йога любви» в Свердловской области

12-14 марта - семинары в Магнитогорске «Всестороннее очищение» и «Йога - это путь к идеальной фигуре»

3-4 апреля Семинар Анатолия Зенченко(Киев) - Ишвара йога

 

Аня Сидильковская вернулась из Индии

и начинает вести занятия.

Пн, Чт 18.15 Йога-студия «ОМ»

Вт, Пт 19.00 Студия йоги «Гаруда»

Справки по тел.248-0-789

 

 «Мантра-йога + Пранаяма» 

С марта возобновляются благотворительные занятия.

Вт 18.00 Студия йоги «Гаруда»

Чт 17.45 Йога-студия «ОМ»

ВХОД СВОБОДНЫЙ

Справки по тел.8-351-903-7955

 

27.02-01.03 Тренинг «Исполнение неисполняющихся желаний»

Ведущий: Оксана Колесникова (г. Новосибирск) 

Адрес: пр. Ленина, 81, 7 этаж.  
Стоимость 4500 руб. , при предоплате  до 25февраля стоимость 4000 рублей 
Тел.: 83519043537 - Рафаил, 89127917257 - Любовь

 

28 февраля,вс,13:00-15:00 Презентация и Мастер-класс «Открой свой Божественный Лик»

Сделайте себе подарок к 8 марта!

Все мы красивы, и не просто красивы, а Божественно прекрасны. Просто под грузом повседневных забот, негативных эмоций эту красоту трудно увидеть. У вас есть возможность снова вернуть Свет вашим глазам, как ненужный панцирь сбросить накопившийся груз лет и заСветится изнутри, самому в первую очередь удивиться - какое я, оказывается, Чудо!

Приглашаем Вас познакомиться с уникальным массажем головы и лица (не косметологическим), который снимает привычную Маску с лица, очищает тонкие каналы тела, что проявляется в повышении Светимости. Массаж можно делать и мужчинам, и женщинам. Продолжительность сеанса 25-30 минут. Предварительная запись обязательна, первые 4 записавшихся получат возможность выступить в роли моделей.

Единственный в Челябинске!

Ул. Карла Либкнехта,28а, ост.Южная по Свердловскому пр.

Справки по телефонам: 8-922-707-9634, 8-922-230-0026

 

6-7 марта Екатеринбург "Основы хат-ха йоги. Корректный подход к позвоночнику"

Или как не навредить себе занимаясь йогой.

Ведущий семинара: Анатолий Пахомов Президент Киевской школы Йоги.

Контактные телефоны:
+79122821534 Татьяна
+79122443079 Валерия
+79028712545 Анжела
+7(343)213-65-58  

Кто из Челябинска собирается - звоните, поедем вместе. +7-351-903-7955, Аня Сидильковская

 

12-14 марта - ритрит «Йога любви» в Свердловской области

ЙОГА ЛЮБВИ

ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУ И ПСИХОЛОГИЮ ЙОГИ

Мини-фестиваль, ретрит, в честь мужского и женского праздников

Йога, пранайама утром и вечером и для новичков, и для практикующих: 6 залов и 6 инструкторов разных стилей

Трехдневная Йога-терапия с консультацией у специалистов

Глубокое изучение психологии и психосоматики йоги:

подробное изучение основополагающих первой и второй ступеней аштанга-йоги: «Йама» и «Нийама»,

тело как инструмент решения психологических и физиологических проблем,

психофизиологическая диагностика по частям тела и движениям тела,

высвобождение заложенного потенциала личности через телесно-ориентированные практики,

здоровое тело как фактор счастья в жизни и в отношениях,

чистое тело как важная ступень к истинному пониманию действительности.

Специальное вегетарианское меню йогов                 Йога для детей

Мантра-медитация                  Мудры                 Массаж, баня, сауна

Красивый сюрприз для женщин и восточный подарок для мужчин

Диагностика состояния внутренних органов и чакр *

Консультации психолога, астролога, хироманта, мануального терапевта, массажиста, специалиста по питанию и аюрведе*

Множество специальной литературы, видео и аудио

Отличная возможность отдохнуть, пожив как йоги, углубить свои реализации в йоге посредством йамы и нийамы, пообщаться с единомышленниками, обменяться опытом с коллегами - инструкторами разных направлений йоги из других городов УрФО и России

Чистый насыщенный праной воздух хвойного леса Среднего Урала, артезианская вода

Комфортабельные номера базы отдыха «Тирус» всемирно известной корпорации «ВСМПО-АВИСМА» (г.В.Салда)

Стоимость за 3 дня (с питанием, проживанием, обучением)

Дети до 5 лет бесплатно

В 4-х местном номере

В 2-х местном полулюксе

В 1 местном люксе

+1 человек в люкс дополнительно

Супруг + супруга

От 14 до 99 лет

3000р.

4000р.

5000р.

3000р.

=

Дети до 13 лет

1500р.

2000р.

 

1500р.

-20%

ПРЕДОПЛАТУ НЕОБХОДИМО ВНЕСТИ ДО 1 МАРТА

Заезд на базу:  вечером в пятницу 12.03, выезд - вечером в воскресенье 14.03.

Все подробности по телефону: 8-919-391-77-67 Алексей Федорович Николаев, e-mail: nikolaev_af@mail.ru

Контактный телефон в Н.Тагиле: 8-912-65-80-600 Анжелика Гвоздева, e-mail: lila1995@yandex.ru

Контактный телефон в Екатеринбурге: 8-908-9229-447 Владимир Голев, e-mail: vedicentr@mail.ru

РЕЖИМ ДНЯ И  РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ  ВО ВРЕМЯ РЕТРИТА «ЙОГА ЛЮБВИ»

ПЯТНИЦА

17:30 - Въезд и расселение

19:00 - Хатха-йогаi (практическое занятие) (4 группы в разных залах)

21:00 - Горячее молоко с мёдом, введение в план РЕТРИТА

21:30 - Отбой и 7-ми часовая шавасана (в личных апартаментах)

СУББОТА

04:15 - Мангала-арати (Мантра-медитация по высшей йоге)

04:45 - Подарок с любовью (от организаторов)

05:00 - Лекция «Шауча - 1-ый принцип Нийамы», Нароттамананда д.

06:30 - Хатха-йога (практическое занятие) (4 группы в разных залах)

08:30 - Завтрак йога

09:30 - «Сатья - 2-ой принцип Йамы», теория и психологическая практика, Николаев А.

11:00 - Лекция «Астея - 3-ий принцип Йамы», астропсихология как метод реализации астеи, Вишнуджан д.

12:30 - Праздничный обед йога «а-ля 23 февраля»

13:30 - «Сантоша - 2-ой принцип Нийамы», Маладхара д.

15:00 - «Свадхьяя - 4-ый принцип Нийамы»,  расстановки по М.Таргаковой - психологический практикум реализации свадхьяи, Пономарева Е.

16:30 - Лекция «Ахимса - 1-ый принцип Йамы»,  Абхира д.

18:30 - Хатха-йога (практическое занятие) (4 группы в разных залах)

20:30 - Горячее молоко с мёдом,  «Вечерний Круг»

21:30 - Отбой и 7-ми часовая шавасана (в личных апартаментах)

ВОСКРЕСЕНЬЕ

04:15 - Мангала-арати (Мантра-медитация по высшей йоге)

05:00 - Лекция «Брахмачарья - 4-ый принцип Йамы», счастье в семейных отношениях, Нароттамананда д.

06:30 - Хатха-йога (практическое занятие) (4 группы в разных залах)

08:30 - Завтрак йога

09:30 - Женская практика «Индийский танец как лучшая йога для женщин», Реутова О., Рагозина М.

09:30 - Мужская практика «Удовлетворить женщину: один секрет», Абхира д., Ишвари Шьяма д.д.

11:00 - «Апариграха - 5-ый принцип Йамы», лекция и практика индийской хиромантии, Вишнуджан д.

12:30 - Праздничный обед йогинь «8 марта»

13:30 - «Ишвара пранидхана - 5-ый принцип Нийамы», Маладхара д.

15:00 - «Тапас - 3-ий принцип Нийамы», теория, результаты самостоятельного задания, Николаев А.

16:30 - Концерт йогов «Поделись радостью»

18:00 - Выезд из базы отдыха

 

Коротко об инструкторах и практиках в рамках ретрита «Йога любви»

  • 1. Абхира д. - специалист по древним каноническим писаниям йоги, инициированный в традиции бхакти-йоги, брахман, ученик Е.С. Гопал Кришны Госвами, практикует высшую йогу около 20 лет.
  • 2. Вишнуджан д. - инструктор йоги, астропсихолог, специалист по диагностике чакр, аюрведе, индийской хиромантии, нумерологии, ученик О.Г. Торсунова и Вальмики д., инициирован в традиции бхакти-йоги, ученик Чайтаньи Чандры Чарана Махараджа
  • 3. Гвоздева Анжелика - психолог, инструктор йоги, практика хатха-йоги базируется на изменении грубого тела через изменение тонкого тела ума, специальные асаны для вытягивания, коррекции позвоночника и других частей тела.
  • 4. Маладхара д. - специалист по древним каноническим писаниям йоги, инициированный в традиции бхакти-йоги, ученик Е.С. Индрадьюмны Свами, практикует высшую йогу около 10 лет.
  • 5. Нароттамананда д. - инструктор йоги, проживает в Индии, специалист по древним каноническим писаниям йоги, инициированный в традиции бхакти-йоги, ученик Е.С. Индрадьюмны Свами, практикует высшую йогу около 20 лет, специалист по аюрведе и йога-терапии.
  • 6. Николаев Алексей - практикующий психолог, логотерапевт, астролог, инструктор йоги, специалист по аюрведе, хиромантии и массажу, ученик О.Г. Торсунова и Вальмики д., практика йоги строится через осознавание психосоматических причин болезней тела, психокоррекцию специальными асанами.
  • 7. Пономарева Елена - инструктор Айенгар-йоги, психолог, ученица О.Гадецкого и М. Таргаковой; в практике хатха-йоги будет использован психотерапевтический метод вайвэйшн (вариация О.Гадецкого) как пранайама и метод проработки внутренних страхов и негативных эмоций.
  • 8. Рагозина Мария - Лауреат международного фестиваля «Европа-Азия-2005. Восточные танцы».
  • 9. Реутова Оксана - инструктор йоги, танца живота, индийского танца, специалист по мудрам и натуральной косметологии, руководитель коллектива восточного и индийского танца «Малини».
  • 10. Юсуф - массажист, врач мануальный терапевт, инструктор раджа-йоги (12 лет), инициированный ученик Шри Гурудева Алид Сатиданандана Фаски Натла; в рамках ретрита практика йоги будет построена через индийскую разминку, танец «Медитация семи чакр» и суфийские танцы.

12-14 марта - семинары в Магнитогорске «Всестороннее очищение» и «Йога - это путь к идеальной фигуре»

"Всестороннее  Очищение"

На I ступени семинара вы познакомитесь  или продолжите знакомство с Йогой, узнаете каковы её составные части  и в чём заключается главная  цель. Вы научитесь легко распознавать, накопились ли у вас токсины, как очищать от них своё тело и различные органы методами Йоги, Аюрведы и Натуропатии; как через питание можно воздействовать на тело; узнаете, что такое антитоксическая диета, голодание в дни экадаши, шаткармы; какие нужно использовать асаны и дыхательные практики для очищения тела; получите рекомендации по дальнейшей практике в домашних условиях. Коллективные занятия и лекции помогут вам разобраться, как решить большинство проблем со здоровьем, сделать первые шаги по очищению и гармонизации своего тела.

Расписание  семинара

Пятница (12 марта): 
19:00-21:00 - Лекция: "Введение в Йогу" 
    Суббота (13 марта): 
09:00-11:00 - Лекция: "Источники токсинов и пути очищения" 
11.00-11.15 - Перерыв 
11:15-13:45 - Йога-класс по очищению 
    Воскресенье (14 марта): 
09:00-11:00 - Лекция: "Шаткармы - йогические методы очищения. Очищающие асаны и мудры" 
11.00-11.15 - Перерыв 
11:15-13:45 - Йога-класс по очищению 
13:45-14:15 - Закрытие   

Подробнее 
Введение в Йогу: знакомство участников; представление ведущих семинара; краткий обзор определений Йоги; освещение основных направлений Йоги и краткий разбор Аштанга Йоги Патанджали. 
Источники токсинов и пути очищения: разбор основных путей поступления токсинов в организм и строения антитоксической системы организма человека; обсуждение самодиагностики скопления токсинов в организме; разбор 2-х основных принципов избавления от токсинов, а также поорганных и посистемных методов избавления от токсинов; голодание в дни экадаши; принципы формирования антитоксической диеты. 
Шаткармы - йогические методы очищения: определение понятия; общие показания, противопоказания и ограничения; детальный разбор шаткарм с объяснением вариаций выполнения по разным авторам; показания и противопоказания к выполнению по каждой шаткарме. 
Йога-класс по очищению: шаткармы, пранаямы, дхарана (концентрация), суставная разминка, асаны (динамические и статические), мудры, бандхи, самомассаж, релаксация.

Объём семинара: 6 часов теории, 5 Часов практики

Семинар включает в себя III ступени (I ступень  - телесное очищение, II ступень - ментальное очищение, III ступень - духовное очищение), интервал между ступенями 3-6 месяцев.

"Йога - это путь к идеальной  фигуре"

На этом семинаре вы узнаете от чего зависит вес тела и почему он увеличивается  несмотря на "правильное" питание. Что такое избыточная масса тела с точки зрения Аюрведы. Как через питание можно воздействовать на своё тело и разум. Вы узнаете психологические причины набора веса. Какие нужно использовать асаны и дыхательные практики для устранения излишков жира. Какие в Йоге есть способы естественного избавления от целлюлита и улучшения тургора тканей.

Расписание  семинара

Пятница (12 марта): 
19:00-21:00 - Лекция: "Введение в Йогу" 
Суббота (13 марта): 
16:00-18:00 - Лекция: "Прамитахара - правильное питание" 
18.00-18.15 - Перерыв 
18:15-20:45 - Йога-класс по похуданию 
Воскресенье (14 марта): 
16:00-18:00 - Лекция: "Как управлять своим весом" 
18.00-18.15 - Перерыв 
18:15-20:45 - Йога-класс по похуданию  
20:45-21:15 - Закрытие

Подробнее 
Введение в Йогу: знакомство участников; представление ведущих семинара; краткий обзор определений Йоги; освещение основных направлений Йоги и краткий разбор Аштанга Йоги Патанджали. 
Прамитахара - правильное питание: обсуждение значения пищи для тела и разума; разбор концепции, которая заложена в основу питания в Йоге; классификация продуктов, согласно влиянию гун (сил); детальное обсуждение принципов здорового питания; антитоксическая диета. 
Как управлять своим весом": из чего складывается вес тела; какие факторы (физические и психические) способствуют избыточному весу; пищевые привычки увеличивающие вес тела; полезные привычки для уменьшения избыточного веса; влияние пищи на вес тела; психические аспекты коррекции массы тела; разбор асан для снижения массы тела. 
Йога-класс по похуданию: каушики, пранаямы, суставная разминка, асаны (динамические и статические), мудры, бандхи, самомассаж, релаксация.

Объём семинара: 6 часов теории, 5 Часов практики

Семинары  проводят

Александр Лесничев - главный врач центра восстановительного лечения "Беловодье", ассистент кафедры нервных болезней с курсом рефлексотерапии Алтайского медуниверситета, инструктор Раджадхираджа-йоги. 
Личная страничка "В контакте" 
Практикует и преподаёт с 1989 года методы Восточной медицины (чжэнь-цзю-терапия [иглоукалывание и прижигание], китайский массаж туй-на, йоголечение, аюрведа), лечебное голодание, фитотерапию, ароматерапию, антигомотоксическую терапию; проводит иридодиагностику и составляет ведический нумерологический гороскоп. С 2002 года практикует Раджадхираджа-йогу, как образ жизни (регулярные асаны, медитация, лактовегетарианское питание, голодания в дни экадаши), с 2005 года преподаёт Йогу для своих пациентов. Проводит теоретическую часть семинара.

Марина  Гущинская - преподаватель Хатха-йоги г.Магнитогорск. Под руководством Александра Лесничева проводит практическую часть семинара.

Пожелание

Во избежание  дискомфорта и недовольства других участников и для получения максимального  очищающего эффекта, мы просим воздержаться (в дни проведения семинара) от курения, употребления алкоголя и прочих интоксикантов, а также следующих продуктов: мяса, рыбы, яиц, лука, чеснока, грибов, черного и зеленого чая, кофе.

Место проведения:(г. Магнитогорск), Фитнес-клуб "SuperClass", Тевосяна 25а 

Стоимость семинара 
3000 руб. - при оплате в день начала семинара. 
2600 руб. - при оплате до 1 марта. 
Желающие могут посетить отдельно любую лекцию - стоимость одной лекции 500 рублей.

По  окончании семинара выдаётся сертификат! 
Количество мест ограничено, если вы хотите принять участие в семинаре, позаботьтесь о предварительной регистрации!

Контакты

В Магнитогорске: 
Тел.: 8-964-245-51-41 - Марина Гущинская 
E-mail: info@anahata.su

В Барнауле: 
Тел.: 8-961-981-62-77 - Александр Лесничев 
E-mail: relax8@mail.ru

Будем рады видеть Вас на наших семинарах!

 

3-4 апреля Семинар Анатолия Зенченко(Киев) - Ишвара йога

Суперский преподаватель, всем рекомендуем, практика качественно улучшается в разы!

Записывайтесь заранее!

Стоимость семинара: 3000 рублей

Запись и предоплата в размере 1000руб. (либо полностью) принимаются до 20 марта.

Место проведения: йога-студия "ОМ" пр. Ленина 81 - 7 этаж (вход через 6 этаж)

Контакты: 248-0-789, +79525145909

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 

Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!

Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!


Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!

Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00

Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00

Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”

На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.

Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm