5-6 марта Анатолий Зенченко в Челябинске

Дата проведения:  5 – 6 марта 2011
Стоимость участия: 
до 15 февраля 3000 после 15 февраля 3500
Координаты: 
Софья 89227397979

Репортаж о семинаре Анатолия в Сибири

http://earthlingsfilm.ru/files/tmp/SibYoga_Zenchenko.avi

  • Семинар Анатолия Зенченко(Киев) - Ишвара йога

Анатолий  Зенченко - основатель авторского метода Ишвара йога.

Официальный представитель Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира в Артистик Йоге, бронзовый призер кубка мира в Олимпик Йоге. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского пространства и за рубежом

Ишвара йога - методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа - искру божью

Ишвара - в переводе с санскрита -Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.

Основные принципы Ишвара Йоги:

  • Целостность внутреннего пространства
  • Отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
  • Правильная работа с весом тела, центром тяжести и равновесием
  • Умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
  • Правильная работа с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой
  • Активизация "Сердец стоп"
  • Правильное использование бандх
  • Работа из центра
  • Отстройка симметрии тела
  • Развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия
  • и многое другое 

Программа семинара:
- объяснение основных внутренних принципов Ишвара йоги;
- отработка базовых последовательностей асан;
- внутренние ключи работы с формой (асаной);
- бандхи в практике йоги;
- принципы правильной работы с позвоночником и с суставами;
- изучение и практика базовых пранаям.

Во время семинара вы получите:

  • Понимание того, как работать с телом комфортно и безопасно - это позволит вам практиковать любой стиль йоги без травм
  • маленькие секреты, которые помогут значительно увеличить эффективность практики йоги
  • возможности тела о которых не знали ранее
  • знания, как повысить выносливость за счет включения ранее неиспользованных ресурсов

Время:

Сб. 10.00-13.00   и   17.00-20.00

Вс. 10.00-13.00   и   17.00-20.00

 

Запись и предоплата в размере 1000руб. (либо полностью) принимаются до 25 февраля.

Место проведения: йога-студия "ОМ" пр. Ленина 81 - 7 этаж (вход через 6 этаж)

Последние выпуски рассылки

Сварга йога в Челябинске

 

Друзья, приглашаем вас на мероприятия, которые проводит замечательный тренер Татьяна Зинковская!

Семинар «Эффективная гибкость» и медитация «Шаматха» с Глебом Мазаевым 15-17 мая

Друзья, приглашаем вас на мощнейший и интереснейший семинар с Глебом Мазаевым!

Внимание, после семинара каждый участник получит сертификат о его прохождении!


Глеб Мазаев* - сертифицированный преподаватель по Универсальной и Хатха йоге с огромным опытом обучения и преподавания, а так же путешествий по священным местам (Непал)!

Что входит в семинар?

Цигун для начинающих с Татьяной Саранской

Старт 25 апреля | 8 занятий по 3 часа | каждую субботу 13:00 – 16:00

Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Цигунi для начинающих” с Татьяной Саранской

Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан

Старт 19 апреля | 8 занятий | по воскресеньям 13:00 - 16:00

Друзья, приглашаем вас на двухмесячный курс “Тайцзюцюань. Мастер Владимир Казан”

На курсе вы научитесь базовым эффективным принципам Тайцзицюань, которые нарабатывались сотни лет, снимите все напряжения тела, освоите практики равновесия Инь и Ян.

Перейти на страничку курса >> www.indiyoga.ru/tai_chi.htm