Курс состоит из 2 частей. Первая часть – Базовый курс, где даются основы науки о мудрах, и вторая часть – Исцеление мудрами (Мудра Терапия). На вторую часть обучения можно попасть только предварительно изучив Базовый курс.

• История и происхождение Мудр

• Что такое Мудры и значение Мудр в современной жизни

• Классификация Мудр согласно йогическим текстам

• Ключевые моменты практики Мудр

• Польза и ограничения Мудр

• Мудры и Панча Бхута (5 элементов)

• Мудры и чакры

• Мудры и пранаяма

• Таттва Мудры

• Пранические Мудры

• Дхьяна Мудры

• МЕДИТАЦИИ С МУДРАМИ

  • Гаятри Мудра Медитация

  • Нада Мудра Медитация

  • Панча Бхута Медитация

  • Чакра Мудра Медитация

  • Прана Мудра Медитация

• Научное обоснование действия Мудр

• Мудры в классических текстах хатха йоги и их практика

• Космическая сила Хаста Мудр (мудр руками) в ваших пальцах

• Как сбалансировать Панча Праны (5 пран) с помощью Мудр

• Как сбалансировать Панча Бхута (5 элементов) с помощью Мудр

• Как интегрировать Мудры в йогическую практику, включая асаны, пранаяму, медитацию

• Механизм биологического воздействия Мудр на мозг – как это работает

• Как применять Мудры в повседневной жизни

• Избранные мудры для балансировки энергии

• Учебник на русском языке в электронном виде

• Доступ к видеозаписям курса (при условии очного посещения не менее 70% занятий)

• Сертификат о прохождении курса

• Доступ к чату курса в Телеграм, куда будут выкладываться ссылки на занятия

• Для любого человека, кто хочет больше узнать о возможностях мудр

• Для тех, кто хочет научиться альтернативным методам восстановления организма

• Для инструкторов йоги

• Для специалистов нетрадиционной медицины, работающих для оздоровления людей

Первая часть курса – Базовый — состоит из 8 занятий (по субботам), 13.00-15.00 Мск.

Он пройдет с 5 марта — 23 апреля 2022.

Базовый курс не дает права лечить других. Курс дает возможность интегрировать йога-мудры в личную практику, чтобы очистить тело и ум для здоровой и духовной жизни. Если вы инструктор по йоге или специалист нетрадиционной медицины, вы можете делиться этим знанием со своими учениками.

ВАЖНО! Делиться вы можете только своим наработанным опытом, а не видео или учебниками курса. 

• Коврик для йоги/болстер или подушка для медитации. Если вам сложно сидеть на полу, вы можете сидеть на стуле.

• Тетрадь и ручка

• Компьютер/телефон с камерой

• Хороший интернет

• Zoom

Курс будет проходить на английском с последовательным переводом на русский. Переводчик Анна Курманова.

В конце обучения будет письменный экзамен онлайн

При успешной сдаче экзамена вы получите сертификат от International Vasishta Yoga Research Foundation (без аккредитации в Yoga Alliance или других организациях)

• Посещение очно как минимум 70% занятий

• Подписываться настоящим именем в латинской раскладке, чтобы Саджи мог прочитать

• Включенная камера, чтобы вас было видно

• Выключенный микрофон, пока ведущий не попросит включить

Несоблюдение правил поведения ведет к отчислению с курса без возврата оплаты